Dès que vous prenez rendez-vous, on peut considérer que la séance commence. Vous êtes déjà dans la bonne disposition, celle qui vous amènera vers plus de calme plus d’apaisement, plus de sérénité, cette bonne démarche qui vous aidera à évoluer pour réaliser votre objectif.  

Nous devons apprendre à nous connaitre. Il est indispensable que vous ayez confiance en votre thérapeute, puisque nous commencerons par un recueil d’informations. Ça consiste à reformuler les raisons qui vous ont amené à consulter, pour qu’on soit certains tous les deux que nous irons dans la même direction pour la réalisation de votre objectif.

Nous devrons donc définir ensemble un objectif à atteindre. Il faut qu’il soit réaliste, qu’il vous convienne totalement, et dans le cas où il y aurait plusieurs objectifs distincts, choisir l’ordre préférentiel dans lequel on va ensemble les traiter.

Puis vient le moment que j’appellerai le cœur de la séance. Le travail que nous ferons sera en harmonie avec vos besoins. Il est possible qu’il y ait une musique d’ambiance douce, qui inspire la réflexion, la méditation, le calme, le bien-être.

Dernière phase, le retour, vous vous souviendrez de tout, vous aurez été totalement conscient(te) de chaque instant que vous avez vécu.

Maintenant, vous n’avez plus qu’à être curieux(se) ! Être curieux(se) de vous rendre compte à quel moment vous allez percevoir les changements que votre esprit inconscient à mis en place.

Lors du rdv suivant, nous analyserons ce qui s’est passé depuis la fois précédente, parce qu’il se passe toujours quelque chose, pour arriver à la réalisation de votre objectif de départ.

La réussite d’une séance est directement liée à la motivation dont la personne fait preuve, en regard de la problématique qui l’a incitée à prendre rendez-vous.